STUNDENPLAN


Yoga Flow - Mittwoch 18.45 - 20.00 Uhr

Sämtliche Einschränkungen aufgrund von Corona sind wieder aufgehoben und wir können wieder im Yogaraum yogieren. Selbstverständlich gelten die allgemeinen Verhaltens- und Hygieneregeln auch im Yogaraum.

Pre- und Postnatal Yoga 

für Yoga während oder nach der Schwangerschaft melde dich gerne direkt bei mir




ONLINE YOGA

Aufgrund der momentanen Situation findet die Yogalektion sowohl live als auch online statt. Du kannst also auch gerne von deinem Zuhause mit mir yogieren.  Ich freu mich auf dich!

Anmeldung Online Yoga:

Schicke mir bis 1.5 Stunde vor Lektionsbeginn eine Mail oder eine SMS/Threema und bezahle deine Lektion vorgängig. Wenn du ein Abo gekauft hast, ist es selbstverständlich auch für die online Lektion gültig.  Du bekommst von mir einen Link, mit dem du an der Stunde teilnehmen kannst. Bereits 10 min vor Beginn der Lektion kannst du dich einloggen und dir so genug Zeit nehmen zum "Ankommen".

--> NEU hast du auch die Möglichkeit, eine Aufzeichnung der Lektion zu kaufen und so zeitlich völlig flexibel mit mir zu yogieren. Melde dich gerne bei mir.


Du brauchst:

-stabile Internetverbindung

- Smartphone, Laptop oder Tablet

-Download der App zoom  https://zoom.us/download

-Yogamatte

-(Meditations-)Kissen oder Block

-Decke oder ein Jäggli für die Schlussentspannung